STŘEČINK (PROTAŽENÍ CELÉHO TĚLA)

Skvělá lekce pro každého, kdo chce zlepšit svou flexibilitu, zároveň i posílit své svaly a cítit se lépe. Čeká vás protažení celého těla od hlavy až k patě. Nezapomeneme na nohy, ramenní klouby, záda... zaměříme se na zlepšení mobility a pružnosti celého těla. Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé.