AERIAL HOOP - otevřené lekce pro každého

AERIAL HOOP - otevřené lekce pro každého
Lektorka Míša - AERIAL HOOP - otevřené lekce pro každého

Lektorka Míša

LEKCE ZDARMA

17.12.2019
16:20 - 17:15
Penalizační zóna od 17.12 08:20

LEKCE ZDARMA

Není potřeba žádné speciální sportovní zkušenosti. V začátcích nebudeš dělat těžké silové prvky, které bys nezvládl(a). Začínáme pomalu a nejprve zkoušíme úchopy, základní závěsy,  posilování na kruhu, roztáčení kruhu, výstupy do kruhu a jednoduché prvky v kruhu.
Postupně se budeme propracovávat k náročnějším prvkům a přechodům. Každou lekci začínáme s důkladným zahřátím a protažením celého těla. S pravidelným tréninkem budeme postupně  budovat sílu a flexibilitu.

Při této lekci může probíhat fotografování pro propagační potřeby Recall centra. Rezervovaný souhlasí s fotografováním a užitím fotografií bez nároku na jakékoliv finanční a jiné náhrady.

Již proběhlo

Sdílet AERIAL HOOP - otevřené lekce pro každého na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)