ODPOLEDNÍ HATHA JÓGA

Lektorka Sabina

Lektorka Sabina

VELMI VHODNÉ PRO ZAČÁTEČNÍKY

08.07.2019
16:30 - 17:30
Cena: 159 Kč

Základní cena lekce: 159,-
cena lekce s:

permanentkou A: 120,-
permanentkou B: 135,-
kreditem basic recall: 135,-
kreditem top recall: 110,-
kreditem vip recall: 110,-

Hatha jóga je systém, jehož hlavními součástmi jsou pozice těla (tzv. ásany), ovládání dechu (tzv. pránájáma) a zklidnění mysli (meditace). Hatha jóga je pomalejší, vhodná pro všechny věkové kategorie, začátečníky i pokročilé.
Hatha jóga slouží jako prevence, fyzioterapie a léčba například pro:
• vysoký krevní tlak,
• astma bronchiale,
• vertebrogenní onemocnění,
• ortopedické poruchy,
• a pro spoustu civilizačních onemocnění způsobených poruchou regulace fyziologických funkcí.
Pozitivní výsledky
• negativní indukce – např. dráždění trávicího traktu má reflexní vliv na snížení dráždivosti dýchacího systému,
• snížení dráždivosti sliznice a reflexních zón,
• svalová relaxace,
• převaha parasympatického nervového systému,
• podpora vylučování žláz s vnitřní sekrecí,
• podmíněné reflexy,
• soustředěnost,
• změna dechového a srdečního rytmu.

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace