POZDRAV MĚSÍCI - JÓGOVÁ PRAXE I TEORIE

POZDRAV MĚSÍCI - JÓGOVÁ PRAXE I TEORIE
Lektorka Sabina - POZDRAV MĚSÍCI - JÓGOVÁ PRAXE I TEORIE

Lektorka Sabina

Speciální nedělní lekce určená všem! Naučíme se dýchat, sestavu Pozdrav měsíci na výborné usínání a ještě něco navíc!

28.04.2019
17:00 - 18:30
Penalizační zóna od 28.04 09:00
Cena 230 Kč

Základní cena lekce: 230,-
cena lekce s

kreditem basic recall: 205,-
kreditem top recall: 180,-
kreditem vip recall: 160,-

Naučíme se základní Bandhy (energetické zámky) které budeme následně využívat během každé praxe Jógy.

Řekneme si něco k Pránajámě - dechové techniky skrz které ovládáme naši energii v těle
A naučíme se Pozdrav měsíci neboli Chandra namaskar na počest přicházejícímu Úplňku.
Zatímco pozdrav slunci je zahřívací cvičení, pozdrav měsíci je uklidňující a utišující.


-Je nejlepší ho cvičit před spaním - zlepšuje kvalitu spánku
-Snadněji se po něm usíná
-Napomáhá nám rozloučit se s uplynulým dnem
-Ochlazuje 
-Vylaďuje mysl a tělo v jednotu


A taky stejně jako ostatní praxe Jógy nám vykouzlí úsměv na tváři :-) 

Již proběhlo

Sdílet POZDRAV MĚSÍCI - JÓGOVÁ PRAXE I TEORIE na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)